Por que dormir com o cabelo molhado é uma má ideia

Contos de velhas alertam que dormir com o cabelo molhado pode deixar você doente ou aumentar suas chances de pegar um resfriado, mas não há nenhuma evidência científica de que isso possa causar diretamente doenças respiratórias. No entanto, existem riscos associados a dormir com o cabelo molhado, incluindo danos no cabelo e no couro cabeludo. E o fungo está envolvido.

Ao acordar de manhã depois de dormir com o cabelo molhado, você pode perceber que seu cabelo cheira a mofo, abrigando um aroma rançoso e úmido semelhante ao cheiro dos estágios iniciais da formação de mofo, disse Dusty Schlabach, cabeleireiro e proprietário da Thairapy. Salão em South Pasadena, Califórnia.

“Se o cabelo estiver molhado, todas essas condições contribuem para um processo de secagem muito mais lento e podem criar um ambiente perfeito para o desenvolvimento de fungos e bactérias”, disse Schlabach. “Se isso acontecer com frequência suficiente, pode se transformar em um problema real no couro cabeludo, causando descoloração amarela, coceira, acúmulo e descamação. Em suma, é nojento. Com acúmulo suficiente, até fede. Vejo isso em novos clientes o tempo todo.”

Os fungos florescem em ambientes escuros e úmidos e podem viver nos tecidos mortos dos cabelos, unhas e camadas externas da pele. Como resultado, seu travesseiro é um terreno fértil para o desenvolvimento de fungos. Um estudo de 2005 do Wythenshawe Hospital e da Universidade de Manchester descobriu que pode haver até 16 tipos de espécies de fungos encontrados em seu travesseiro.

Você também pode acordar com fios quebrados e emaranhados que podem ser difíceis de recuperar ao seu estado saudável, especialmente para pessoas com cabelos cacheados.

“A camada externa do cabelo, a cutícula, deve expandir-se quando molhada e contrair-se à medida que seca”, disse Schlabach. “Se ficar esticado por muito tempo, pode rachar e rachar, comprometendo a saúde dessa camada externa. Permite muita penetração de água e produtos que você possa estar usando. Isso leva ao ressecamento, o que leva à fragilidade, o que leva à quebra, o que se traduz visivelmente em pontas pegajosas e frizz.

Além da quebra do cabelo, perguntamos aos dermatologistas sobre os tipos de infecções fúngicas que podem se formar no cabelo, como o couro cabeludo é afetado e o que fazer se tiver que dormir com o cabelo molhado.

As espécies de Malassezia habitam a pele de 90% dos adultos e geralmente não causam nenhum dano. O crescimento desses fungos pode ser atribuído à umidade, suor e pele oleosa, que pode ser resultado de dormir com os cabelos molhados.

Encontrado nos folículos capilares, o fungo também está ligado a uma doença de pele chamada dermatite, uma forma crônica de eczema causada por fatores genéticos e ambientais. Um excesso de levedura Malassezia pode causar uma reação do sistema imunológico que leva a infecções fúngicas e alterações na pele.

A dermatite é uma ampla categoria de condições que compartilham uma característica comum: todas causam inflamação da pele, explicou o Dr. Peter Lio, especialista em eczema e professor assistente clínico de dermatologia e pediatria na Feinberg School of Medicine da Northwestern University.

“Normalmente, isso se manifesta como vermelhidão, inchaço, descamação e ressecamento, mas em casos mais graves pode realmente fazer com que as coisas se abram e se tornem feridas com secreção”, disse Lio, que também é membro da Associação Nacional de Eczema. “No couro cabeludo, as formas mais comuns de dermatite são a dermatite seborreica e a psoríase, primas próximas que normalmente se manifestam com descamação e caspa descamativa, ressecamento e coceira.”

Micose, ou tinea capitis, é uma infecção fúngica do couro cabeludo. Os fungos podem entrar no cabelo, afetando a queratina e os tecidos, o que faz com que o cabelo fique quebradiço e quebradiço. Esses fungos e seus esporos podem permanecer em pentes, escovas, toalhas sujas, móveis e lençóis por longos períodos.

Embora a maioria dos casos de micose do couro cabeludo sejam contraídos por outras pessoas com a infecção, um dos fatores de risco inclui ambientes quentes e úmidos onde podem crescer esporos de fungos. Como os fungos crescem em ambientes úmidos, ter a pele ou o couro cabeludo molhados por um longo período de tempo torna você mais suscetível ao desenvolvimento da infecção fúngica.